率先して難に赴く姿勢を養う。
他者任せにせず自身で行う主体的意識を高める。
合掌・歩く際の所作など、道場のルールを意識して厳守する。
社会・会社のルールを意識して守る姿勢を高める。
姿勢を正し顔を上げ周囲を見渡す。
見て見ぬふりをせず、仲間に間違いが有れば指摘をする。
坐禅を通して忍耐力、自分自身と向き合う心を養う。
禅修行の過程を通して、今後の仕事に対する意識、姿勢を養うことを重きに行います。

団体研修
一、坐禅により忍耐と揺るがない心を
一、合掌により礼儀と美しい姿を
一、食事により感謝と食物の大切さを
一、作務(掃除)により率先して難に赴く心を
一、己の内にある智慧の眼を開いて、
何事にも工夫する心を磨く
体験内容
坐禅
坐禅は、静かに座り、呼吸を整え、心を観察することで、自分の状態を客観的に見つめる実践です。背筋を伸ばし、姿勢を正して座ることで、集中力と自己管理力が養われます。雑念を無理に消すのではなく、流れるままに受け止めることで、心の余裕と冷静な対応力を育てます。作務
作務とは、掃除や整備などの基本的な作業を通じて、心と姿勢を整える実践です。目の前の作業に丁寧に取り組み、“いま行っていること” に意識を集中させることで、注意力と観察力が高まります。また、複数人で協力して行うことで大きな効果を発揮します。法話
法話とは、仏教の教えをもとに、私たちの日常や仕事の在り方を見つめ直すための学びです。特別な知識を求めるものではなく、物事の捉え方や姿勢を整え、より良い行動につなげるための気づきを得る時間といえます。食事
道場での食事は、普段の食事とは異なり、修行の一環として行う食事です。単に栄養を摂るだけではなく、禅修行のルールに従い、姿勢を正し、音を立てず、全て残さず食べ切ることを時間内に行います。
1日研修 日帰り研修コース
| 1日 | |
|---|---|
| 10:00 | 入山 |
| 10:30 | 道場心得説明 |
| 11:00 | 作務 |
| 12:00 | 昼食 |
| 13:00 | 坐禅 |
| 14:00 | 法話 |
| 15:00 | 作務 |
| 16:00 | 下山 |
- 1日研修
- 7,700円(1名様あたり) 食事1食付
1泊2日研修コース
| 1日目 | ||
|---|---|---|
| 15:00 | 入山 ※引率者打合 | |
| 15:30 | 道場心得説明・作務 | |
| 17:00 | 夕食 | |
| 18:30 | 坐禅 | |
| 19:30 | 開浴(風呂) | |
| 21:00 | 開枕(就寝) | |
| 2日目 | ||
| 5:00 | 巡照(起床) | |
| 5:30 | 坐禅 | |
| 6:00 | 法話 | |
| 7:30 | 作務 | |
| 8:00 | 粥坐(朝食) | |
| 9:00 | 黄檗山萬福寺拝観 | 会社行事 |
| 10:00 | 作務 | 〃 |
| 11:00 | 坐談会・下山 | 〃 |
午前中の入山、午後の下山も可能です。
研修内容につきましてはご相談の上、変更させていただくことが可能です。
- 1泊2日研修
- 13,200円(1名様あたり) 食事2食付
2泊3日研修コース
| 1日目 | |
|---|---|
| 15:00 | 入山・着替え |
| 16:00 | 道場心得説明 |
| 17:00 | 夕食 |
| 18:30 | 坐禅 |
| 19:30 | 開浴(風呂) |
| 21:00 | 開枕(就寝) |
| 2日目 | |
| 5:00 | 巡照(起床) |
| 5:30 | 読経・坐禅・僧侶法話 |
| 7:30 | 作務 |
| 8:00 | 粥坐(朝食) |
| 9:00 | 会社様研修行事など |
| 12:00 | 昼食 |
| 13:00 | 会社様研修行事など |
| 17:00以降 | 1日目同様 |
| 3日目 | |
| 8:00以前 | 2日目同様 |
| 9:00 | 僧侶座談会 |
| 11:00 | 下山 |
午前中の入山、午後の下山も可能です。
研修内容につきましてはご相談の上、変更させていただくことが可能です。
- 2泊3日研修
- 24,200円(1名様あたり) 食事5食付
⚫︎ 3泊以上の研修につきましては、1泊毎11,000円にて承ります。
オプション
⚫︎ 写経/1名様あたり1,100円
⚫︎ 追加昼食・夕食/1,650円(研修指導込)
⚫︎ 研修会場として会場、会議室を一部屋無料にてご利用いただけます。
⚫︎ 追加昼食・夕食/1,650円(研修指導込)
⚫︎ 研修会場として会場、会議室を一部屋無料にてご利用いただけます。
持参していただくもの
坐禅しやすい服装、着替え、筆記用具、アメニティ、タオル、保険証
研修引率者向け 個室案内
研修引率者が宿泊される際の個室を準備しております。
注意点
- 坐禅では、警策という棒で背中を打つ行為がございます。
- 坐禅開始前にご案内いたしますが、事前にご了承下さい。警策を受けなくても坐禅は体験可能です。
- 背中のケガ等で警策を受けられない場合、事前にご報告下さい。
- 支払いは現金又は振込にて申し受けます。振込手数料はお客様負担になります。
- キャンセルの場合、所定のキャンセル料(違約金)を申し受けさせていただきます。
- 人員確保や準備の都合上、以下の通りキャンセル料を設定しております。予めご了承願います。
- 契約日数が短縮された場合は、短縮日数に関わらず全額のキャンセル料を申し受けます。
- 滞在中の事故、災害による停電、断水の場合、可能な範囲での対応をさせていただきますが、それ以上の責任は負いかねます。なお、それらを理由とする料金の返金には応じることができかねますので、予めご了承下さい。
- 備品及び建物の破損、汚損があった場合お客様にご請求させていただくことがありますので、予めご了承下さい。
- 貴重品等管理はお客様自身での管理をお願いしております。紛失・盗難等の責任は負いかねます。
- アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上その他の理由により、指導員が行う緊急医療の為、知っておいて欲しいことがある場合、事前に申告をお願いいたします。
・ご予約日の1ヵ月前から … キャンセル料50%
・ご予約日の7日前(1週間前)以降 … キャンセル料100%
・当日 … キャンセル料100%



